Rayslla Sousa

Dores nas costas! E agora? Se você sente dores nas costas seja ela de grande ou baixa intensidade vc sabe o que fazer? Atividade física vai te ajudar ou você deve ficar em repouso? Para responder a essas dúvidas perguntamos para as fisioterapeutas da Clínica Movimento quais são os melhores procedimentos que devem ser feitos e quais atitudes deverão ser tomadas.  As dores nas costas é uma das doenças mais frequentes na população mundial. No Brasil cerca de 36% da população sofre de dores nas costas. A dor pode ser proviniente de uma escoliose (coluna torta), cifose, hiperlordose, ou de uma postura errada por um grande período, por um trauma, por pegar um peso, por sobrecarga de peso, desgastes dos discos, dos ossos, escorregamento da vértebra ... enfim, são vários os motivos que causam as dores. Estou com muita dor. E agora? A primeira medida a ser tomada é procurar qual a causa da dor e qual o melhor remédio para o seu problema. A inflamação atinge o ponto de dor e toda a região em volta daquela vértebra podendo atingir os nervos periféricos também. É a partir desse momento que o fisioterapeuta pode te auxiliar. A Acupuntura e ou a fisioterapia ortopédica entra com efeitos anti inflamatórios e analgésicos, desinflamando a região afetada! Neste período de dor intensa todas as atividades físicas deverão ser afastadas e a causa inicial da dor deve ser corrigida. Em um segundo momento, quando a inflamação estiver quase sarada o melhor a ser feito é voltar para a atividade física, porém, uma atividade cujo os movimentos deverão ser realizados protegendo a coluna o tempo todo e com supervisão para que haja um alinhamento postural. O Pilates é o condicionamento físico ideal para quem tem dores nas costas, além de alongar aumentando os espaços intervertebrais, ele fortalece a musculatura em volta da coluna evitando que ocorra uma inflamação novamente, além disso com o Pilates há um ganho de equilíbrio, melhora da circulação sanguínea e linfática, alinhamento postural e fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico.  O RPG Reeducação postural Global também é um tratamento cuja a dor é tratada na sua origem. Realinhando assim a postura e aumentando os espaços entre as vértebras. Todos esses tratamentos você encontrará na clínica movimento com profissionais especializadas e pós graduadas. Ligue e marque seu horário (66)34072895.